Antaŭ ĉio, ĉiuj devus kompreni, kio estas "malrapida obstrukca pulmo"?Por multaj homoj, "malrapida obstrukca pulmo" sonas relative nekonata, sed "malnova malrapida branĉo" kaj "pulma emfizemo" estas iom konataj al ĉiuj.Fakte, "malrapida obstrukca pulmo" estas "malnova malrapida branĉo" kaj "pulma" Emfizemo estas kronika spira malsano, kiu disvolviĝas ĉefe pro malpliigita pulma funkcio.Klinikaj manifestiĝoj inkluzivas malpliigitan agadtoleremon, tusadon, sibilon kaj spirmankon.Ĝi ankaŭ estas malsano, kiu estas tre tuŝita de temperaturo, alta efiko vintre.Ĉiu akra plimalboniĝo de la paciento reprezentas plian difekton de la pulma kondiĉo, kiu ankaŭ estas progresema bato al la pulma funkcio de la paciento.Tiaj pacientoj laŭstadie pliigis prezentojn kiel ekzemple spirado, manko de spiro kaj post-aktiveca exacerbacio, kaj ne estas tute reigeblaj.Tial, hejma konvalesko kaj antaŭzorgo de COPD-pacientoj estas tre gravaj.
En ĉiutaga vivo, atentu ĉesi fumadon kaj alkoholon, evitu kontakton kun irritaj substancoj kaj evitu malvarmon.Sed kion ni atenti kiam la klimato ŝanĝiĝas vintre?
1.Unue, ni devas insisti pri normigado de medikamentoj.
En la klinika diagnozo kaj kuracado, mi trovis, ke multaj pacientoj ne racie reguligis la medikamenton, tio estas, ili ricevis injektojn kiam la akra malsano okazis, kaj ĉiuj medikamentoj estis ĉesigitaj kiam ili pliboniĝis.Pacientoj kun COPD ofte bezonas insisti pri la aplikado de long-aganta enspira drogotraktado, kaj vintre kiam la malsano emas ĉesigi la drogon aŭ redukti la dozon laŭplaĉe Kiam okazas pulma infekto, nepre atentu la liton. ripozu kaj sekvu la instrukciojn de la kuracisto por aktive trakti infektojn, malpezigi spasmon kaj astmon kaj preni medikamentojn ĝustatempe.
2. Due, taŭga malvarma rezista ekzercado.
Pacientoj de "Maljunaj malrapidaj branĉoj" plej timas malvarmon vintre kaj ankaŭ estas inklinaj al malvarmumoj.Simptomoj pliiĝas post ĉiu spira infekto kaj pulma funkcio ankaŭ estas tuŝita.Fari ekzercojn pri malvarma rezisto povas plibonigi la reziston de la paciento (multaj maljunaj pacientoj kiam la klimato ŝanĝiĝas) Eĉ se la kato estas hejme, ne kuraĝu iri ien, ĉi tio estas malĝusta), taŭga trejnado de malvarma rezisto povas redukti la riskon malvarmumi kaj spira. infektoj.Sed samtempe oni devas rimarki, ke malvarmaj rezistaj ekzercoj ne povas esti faritaj blinde.Ne ĉiu paciento kun COPD taŭgas por kiaj pacientoj povas fari kaj kiel fari ĝin.Konsultu profesian kuraciston por specifaj cirkonstancoj.
3. Taŭgaj fizikaj agadoj ankaŭ devus esti efektivigitaj.
Laŭ la fizika forto de la paciento, vi povas aktive partopreni en iuj taŭgaj fizikaj agadoj.Ekzemple, trotado, kiel unu el la plej kompleta sistema kunordigita ekzercado, povas pliigi pulman kapaciton kaj eltenemon, konservi eĉ spiradon dum trotado kaj permesi sufiĉe da oksigeno eniri la korpon.Tajĥio, mezaĝaj kaj maljunuloj aerobiko, promenado ktp povas plibonigi la fizikan sanon, kaj pacientoj kiuj ekzercas dum multaj jaroj povas konservi sanon ol tiuj, kiuj pli ripozas kaj malpli moviĝas.Kompreneble, ni ankaŭ devas atenti por eviti la laboron preter nia kapablo redukti la ŝarĝon sur la koro kaj pulmoj.
Simpla pulma rehabilita ekzerco.
Iuj ekzercoj pri rehabilitado de pulmo estas tre simplaj kaj ekonomiaj.Ekzemple, la sekvaj du ofte uzataj metodoj:
① Lipkuntiriĝa spirado, kiu povas kontroli la simptomojn de dispneo ĉe plej multaj pacientoj, estas do inkluzivita en la plej multaj pulmaj rehabilitaj programoj.Specifaj metodoj: Fermu vian buŝon kaj enspiru tra la nazo, kaj poste tra la lipoj, malrapide elspiru tra la buŝo kiel fajfilo dum 4 ~ 6 sekundoj.La grado de lipo ŝrumpado povas esti ĝustigita memstare kiam vi elspiras, ne tro granda aŭ tro malgranda.
② Abdomina spirado, ĉi tiu metodo povas redukti brustan movon, plibonigi abdomenan movon, plibonigi ventilan distribuadon kaj redukti spiran energikonsumon.Abdomina spirado estas praktikata en kuŝanta, sidado kaj staranta pozicioj, kun la metodo "suĉado kaj malŝvelado", kun unu mano sur la brusto kaj unu mano sur la abdomeno, la abdomeno estas retirita kiel eble plej multe, kaj la abdomeno estas levita kontraŭ la premo de la mano dum enspirado La elspirtempo estas 1 ĝis 2 fojojn pli longa ol la enspirtempo.
Hejma oksigenterapio kaj ne-invasiva traktado helpata de ventolilo
Por pacientoj kun COPD kaj kronika spira malsukceso, la malsano-konscio devus esti levita eĉ en la stabila periodo.Se ekonomiaj kondiĉoj permesas, eblas aĉeti oksigengeneratorojn kaj ne-invasivajn ventolilojn por hejma oksigenterapio kaj neinvasiva ventolado laŭ la kondiĉo.Taŭga oksigenterapio povas plibonigi la korpan hipoksion (postulas hejman oksigenterapion ĉiutage malaltfluan oksigenan enspirtempon de pli ol 10-15 horoj), malrapidigi la aperon aŭ progreson de komplikaĵoj kiel pulmokora malsano.Ne-invasiva ventolilotraktado povas malstreĉi la spirajn muskolojn de kronika laceco, plibonigi spiran funkcion, gasinterŝanĝon kaj sangajn gasajn indikilojn.Nokta neinvasiva ventolado ankaŭ povas plibonigi la kondiĉon de nokta hipoventilado, plibonigi la kvaliton de dormo, kaj finfine plibonigi la efikecon kaj vivokvaliton de gasinterŝanĝo tage, kaj redukti la oftecon de akutaj exacerbaciones.Ĉi tio povas ne nur helpi pacientojn malpli suferi, sed ankaŭ redukti medicinajn elspezojn.
Afiŝtempo: Jul-13-2020