banner112

novaĵoj

Kio estas Ronkado

Ronkado estas laŭta, peza konstanta spira sono dum vi dormas. Kvankam ĝi estas pli ofta ĉe viroj kaj tropezaj homoj, ĝi estas ofta malsano, kiu povas influi iun ajn.Ronkado plimalboniĝos kun aĝo.Ronki foje ne estas kutime grava problemo.Ĉi tio povas esti ĝena por via lita amiko.Tamen, se vi estas longdaŭra sukceso, vi ne nur ĝenos la dormstilon de tiuj ĉirkaŭ vi, sed ankaŭ damaĝos vian dormkvaliton.Ronkado mem povas esti simptomo de sanproblemoj kiel malhelpa dormapneo.Se vi ronkas ofte aŭ laŭte, vi eble bezonos medicinan helpon por ke vi (kaj viaj amatoj) povu bone dormi.

Kio kaŭzas ronkadon

Medicina esplorado scias, ke iu ajn prononco bezonas trapasi la aktivecojn de diversaj muskoloj en la buŝa kavo, naza kavo kaj faringa kavo, kaj nur kiam la aerfluo trapasas la diversajn formajn kavojn formitajn de diversaj muskoloj.Parolante, homoj fidas je la aerfluo por frapi la interspacon inter la voĉkordoj (du malgrandaj muskoloj) de la laringo, kaj tiam la lipo, lango, vango kaj makzelo muskoloj estas kombinitaj por formi kavojn de diversaj formoj, tiel ke malsamaj inicialoj. estas elsenditaj kiam la sono pasas Kaj la finaloj formas la lingvon.Dum dormo, la muskoloj de la lipoj, lango, vangoj kaj makzeloj ne povas arbitre kongrui por formi diversajn kavojn, sed ĉiam lasas grandan kanalon - la gorĝo (faringo), se ĉi tiu kanalo malvastiĝas, ĝi fariĝas breĉo Tiam, kiam la aerfluo pasas, ĝi faros sonon, kiu ronkas.Do dikaj homoj, homoj kun malstreĉaj gorĝaj muskoloj, homoj kun gorĝa inflamo plej verŝajne ronkas.

62
34

Kio estas la simptomoj de ronkado?

Kvankam plej multaj homoj, kiuj suferas pro ronkado, ne konscias pri sia kondiĉo ĝis amato atentigas ĝin, ekzistas iuj simptomoj, kiuj povas indiki, ke vi ronkas dum vi dormas.Simptomoj de ronkado povas inkluzivi:

  • Malfacilaĵoj koncentriĝi
  • Havante doloron de gorĝo
  • Ne povi dormi nokte
  • Sentante laca kaj laca dum la tago
  • Anhelante por aero aŭ sufoki dum vi dormas
  • Havante neregulan korbaton aŭ altan sangopremon

Ronkado ankaŭ povas kaŭzi viajn amatojn sperti dorminterrompojn, ĉiutagan lacecon kaj koleremon.

Traktado por ronkado inkluzivas:

  • Vivstilaj ŝanĝoj: Via kuracisto povus diri al vi perdi pezon aŭ ĉesi trinki alkoholon antaŭ enlitiĝo.
  • Buŝaj aparatoj: Vi portas malgrandan plastan aparaton en via buŝo dum vi dormas.Ĝi tenas viajn aervojojn malfermitaj movante vian makzelon aŭ langon.
  • Kirurgio: Pluraj specoj de proceduroj povas helpi ĉesi ronki.Via kuracisto povus forigi aŭ ŝrumpi histojn en via gorĝo, aŭ igi vian molan palaton pli rigida.
  • CPAP: Daŭra pozitiva aervoja prema maŝino traktas dormapneon kaj povus redukti ronkadon blovante aeron en viajn aervojojn dum vi dormas.

Afiŝtempo: Jul-14-2020